2013年5月25日土曜日

ダイエットステイメニュー




 いのちの森水輪では、様々なステイがあり
今回はダイエットステイでの食事を紹介します。

ダイエットステイとは、身体の毒だし体質改善など
を目的とした滞在プランです。

玄米がゆ
醤油豆温奴
大根とカチリのサラダ
など
油を使わず粉物も控える
酵素玄米も毒だしには、ピッタリの食事

3日後には体の毒が出始める
体調が悪くなったりする事もあるので
無理をせず
大自然でのんびりと毒だしをしてほしい

そして、日々の生活のなかで少しでも生かせる
事を感じて欲しい。